गणेश मंत्र

ॐ गं गणपतये नमः ॥

Om Gam Ganapataye Namah

अर्थ

"गं" बीज के साथ भगवान गणपति को नमस्कार. हर काम की शुरुआत में विघ्न दूर करने के लिए इसे जपने की परंपरा है.

जप-संख्या (परंपरा)108
शुभ दिनबुधवार, और हर शुभ काम से पहले

जप कैसे करें

  • सुबह स्नान के बाद, शांत और साफ़ जगह पर बैठें.
  • रुद्राक्ष या तुलसी की माला से 108 बार जप एक माला कहलाता है.
  • उच्चारण साफ़ रखें; मन में या धीमे स्वर में जप किया जा सकता है.
  • जप के बाद कुछ पल शांत बैठें.

ध्यान और साँस का अभ्यास